在西藏那曲東部，嘉黎縣的廣袤懷抱中，靜臥著一片被譽為“高原之腎”的瑰寶之地——麥地卡濕地國家級自然保護區。這里平均海拔超過4900米，是藏北高原腹地一片遼闊而生機盎然的高寒濕地生態系統，以其生態價值和攝人心魄的自然之美，成為青藏高原上一顆璀璨的明珠。

　　圖為麥地卡濕地國家級自然保護區 攝影：王淑

　　麥地卡是拉薩河正源——麥地藏布的發源地。無數晶瑩的溪流、星羅棋布的湖泊與豐茂的沼澤草甸在此交織，構成了極其重要的水源涵養地。這片總面積88052.37公頃的濕地，如同巨大的天然海綿，不僅滋養著奔流不息的拉薩河，更維系著下游流域無數生靈的生存命脈，堪稱“拉薩母親河的生命源頭”。

　　圖為麥地卡濕地國家級自然保護區 攝影：王淑

　　保護區內呈現出典型的高寒草甸與沼澤濕地景觀。夏季，遼闊的草原披上翠綠絨毯，點綴著紫的、黃的、白的各色頑強而嬌艷的野花，在高原的陽光下熠熠生輝。冬季銀裝素裹，冰封的湖面與雪原反射著太陽的光芒，展現出截然不同的壯美與寧靜。蜿蜒的河流如銀色絲帶，靜謐的湖泊倒映著藍天白云，豐美的沼澤是水鳥的天堂。這里也是黑頸鶴繁殖地之一，優雅的黑頸鶴在此翩翩起舞，筑巢育雛。斑頭雁、赤麻鴨等多種珍稀水禽在此棲息，藏原羚、巖羊、藏狐等高原精靈自由徜徉，共同織就了一幅生機勃勃的生命畫卷。

　　麥地卡不僅是自然寶庫，千百年來，也是藏北牧民重要的傳統牧場。當地牧民遵循著自然法則，與這片土地和諧共處。　

　　圖為麥地卡濕地國家級自然保護區 攝影：王淑

　　作為重要的水源地、生物多樣性熱點以及高寒濕地生態系統樣本，麥地卡于2016年晉升為國家級自然保護區。嚴格的保護措施守護著這片脆弱而珍貴的大地，傳承人與自然共生的古老智慧。當我們遙望這片山水，心中涌起的不僅是對壯美景色的贊嘆，更是對生命之源、自然之力的深深敬畏。