精油宝贝 策划十足魅力

春暖花开，如此良辰美景，脚丫也迫不及待地要见一见春光。想要在即将到来的露趾季节里大展风情，不妨现在就用芳香精油来呵护它吧。尤其对那些甲油狂人、凉拖粉丝和跟鞋达人们来说，妙用精油，绝对能让你的脚丫比别人更出挑。

甲油狂人 坚韧＋光泽

“10个脚趾的趾甲都作淡红色，像10片小小花瓣。”这是《天龙八部》里游坦之第一眼遇见阿紫的一段描写，结果成就了一段疯狂的爱。的确，指甲确实有点石成金的神奇力量，尤其是在这露趾的季节里，不张扬一下，怎么对得起这良辰美景？不过身为甲油狂人，你也常常担心指甲不能痛快呼吸，万一失去坚韧和光泽感怎么办？没关系，精油可以迅速解决你的烦恼。

假如指甲光泽度不够

普及版 迷迭香滋润亮甲

经常涂甲油的女生，指甲最容易黯然失色了，加入迷迭香精油的护甲品，既能解决指甲周围难看的死皮，又有营养和亮化指甲的本事。

晋阶版 按摩+足浴 指甲晶亮有光

方案一：茶树10滴+桉树8滴+没药6滴+百里香油6滴+甜杏仁油60克。

方案二：没药3滴+橄榄油10ml

将它们混合成按摩油后抹在脚上，再在温水中泡10分钟左右，指甲就能变得亮泽有光，还能防止可怕的灰指甲呢。

假如指甲不够坚韧

普及版 先用护甲霜打底

在涂甲油之前，先用添加有精油的护甲霜打底，就像筑起一道防护墙，大S就是这么做的。大家也不妨仿效一下，而指甲边的硬皮也可以在它的威力下臣服。

晋阶版 动手调配营养甲油

百里香和薰衣草精油，可以营养和强化指甲，而佛手柑和茶树精油则能消灭指甲旁的炎症感染，让指甲健健康康。除了常见的足浴法之外，不妨自制一款营养甲油，每天晚上用小刷子把它像涂甲油一样涂在指甲上。

方案一：迷迭香11滴+柠檬7滴+檀香7滴+荷荷巴油50ml

方案二：薰衣草精油可以直接抹在指甲上，帮助甲皮健康成长。

凉拖粉丝 滋润＋白皙

凉拖是不少女生的最爱，穿着又舒服又漂亮。不过，凉拖对足部美的苛刻程度也是超高，假如脚丫活得不够“滋润”，或者是一不小心被晒成了“肉凉拖”，都是超尴尬的事儿。

假如脚部不够滋润

普及版 没有什么比玫瑰更滋养

穿凉拖时，大半个脚丫都露在外边，所以，脚部的质感变得超级重要，特别是干燥肌肤更是让人不忍目睹。对于这些女生来说，一定要备一瓶添加了玫瑰精油的足部滋润品才行。

晋阶版 想要更滋润 做脚膜吧

精油吸收性超好，所以只要使一次就可以滋润好几天，对易干燥的肌肤来说正是绝配。而如果用它来做脚膜，就会让营养更是滴水不漏，连血液循环也会好得多。将调制好的按摩油在脚上厚厚地涂一层，充分按摩后包上保鲜膜。

方案一：玫瑰6滴＋柠檬4滴＋百里香3滴＋安息香2滴＋荷荷芭油15ml

方案二：乳香１滴＋檀香５滴＋玫瑰５滴＋依兰２滴＋甜杏仁油30ml

假如不想被晒伤

普及版 柠檬擦去“肉凉拖”

凉拖的暴露面积大，非常容易被晒伤形成丑丑的“肉凉拖”，添加了美白精油的护足品，白皙肌肤的效果会更为迅速明显。像含有柠檬、薰衣草精油的护足产品对防止晒黑、减轻灼热和修护受损肌肤有很大的帮助，而依兰则能修复晒伤的脚丫。

晋阶版 自制美白磨砂膏

在普通的磨砂膏中加入1~2滴美白的柠檬、橙花精油或是修复的依兰精油，可以让肌肤在去除角质的同时起到深层的美白效果。

按摩出美白霞光

方案一：柠檬5滴+乳香5滴+薰衣草5滴+甜杏仁油30ml

方案二：依兰5滴+洋甘菊2滴+5ml玫瑰果油+太阳花油 2ml

要注意的是柠檬精油有光感性，按摩只能在晚上进行。

跟鞋达人 舒压＋柔嫩

黑色蕾丝缎面高跟鞋、玫瑰红坡跟鞋、金色钻扣中跟鞋……你是个不折不扣的高跟鞋狂人。不过，高跟鞋美则美矣，酸痛肿胀的脚丫，加上极其容易被“磨炼”出来的厚厚死皮，我们都要迅速将它拿下。

假如想要立刻放轻松

普及版 用按摩来犒赏

穿上高跟鞋站久了都很累，何况还要逛街。精油能比普通的护足产品更好地消除肿胀，让辛苦劳作的脚丫快快轻松。抹上像丝柏、天竺葵等具有促进血液循环作用的精油护肤品后，用拇指轻压脚背，其他四根手指轻压脚底，按照从脚踝向脚尖、小腿肚向脚后跟的方向按摩，能很神奇地促进脚部血液循环，疏解疲劳肿胀的脚丫，或是配合按摩滚轮活络活络。

晋阶版 特制薰衣草鞋垫

如果正打算穿着高跟鞋出门去，不妨先在鞋垫中滴1~2滴薰衣草精油，不光能帮助抑味，还有减压的神奇功效呢。

穴位按摩fun轻松

方案一：丝柏4滴＋薰衣草2滴＋甜杏仁油20ml

方案二：薰衣草2滴＋迷迭香2滴＋杜松2滴＋甜杏仁油20ml

方案三：柠檬香茅3滴+迷迭香4滴+芫荽3滴+甜杏仁油20ml

调配好以后，每天固定花个10分钟，由下往上、从脚尖往小腿肚进行按摩，就可以让不舒服的肿胀感迅速消失不见，而在足三里穴（用掌心按在膝盖上，指尖向下，中指指向处即是）上多按压几下，有消除疲劳的神奇效果。

注意：迷迭香和丝柏精油不适合有高血压的人用。

假如角质层有变厚趋势

普及版 甜杏仁油让角质乖乖“服软”

经常穿高跟鞋的女生，磨脚是躲不开的大难题，特别是脚后跟、脚踝的地方，更是容易出问题。想避免这样的情况，就用添加了甜杏仁油、玫瑰果油等精油的足部护肤品，能让脚上的这些硬家伙立刻乖乖“服软”。

晋阶版 泡一刻柔软的芬芳

用精油直接泡脚或按摩来软化脚部角质层，抛开效果不说，能让亲爱的脚丫享受片刻的柔软时光，绝对是莫大的享受。茉莉、玫瑰精油能让肌肤变得格外柔软娇羞；薄荷不光能软肤，而且清凉舒爽的效果也是对辛勤了一天的脚丫的最大犒赏。不妨将它们分别滴1 滴在温水盆中，泡脚的同时，轻轻按摩两侧脚踝和脚后跟。

注意：泡脚约10分钟左右，等到肌肤变得格外柔软时，再用浮石磨去脚跟的死皮。（鲁婧）