金华日报：老中青少健健康康过新年策划

酒喝醉了怎么办？

春节期间亲朋好友相聚，喝酒在所难免，但一定要适可而止。金华市中心医院消化内科主任、主任医师黄伟说，每逢春节，因醉酒到中心医院看急诊的人特别多。他提醒市民喝酒要注意：

●喝酒前的2~3小时内最好先吃些食物，这样可以减慢人体吸收酒精的速度。

●喝酒之初，吃一些油腻的、对酒精有中和作用的食物，例如牛奶等有助于防醉。

●对于喝醉酒的人，一定要有人陪着，不能不管，以防发生意外。

●当大量饮酒时，咽喉部位处于麻醉状态，咳嗽反射不能正常发挥作用或者消失。此时如发生呕吐，残留于口腔中的食物残渣极易被误吸入气管，造成急性窒息。所以为防止醉酒者发生误吸，应将醉酒者置于侧卧位（不能仰卧），头部偏向一侧，以便口中呕出的食物残渣流出口外。

■如何解酒

黄伟说，对于醒酒，关键在于利尿。对于一般的醉酒者可采用下列方法：

◆可以给醉酒者多吃醋，多喝水或者茶，多吃水果，加强利尿，将酒精排出体外。

◆取浓米汤给醉酒者饮服。米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。加入白糖饮用，疗效更好。

◆将500克鲜萝卜捣碎取汁，1次饮服，或适量吃些生的白萝卜，可收到醒酒之效。

◆如果醉酒很严重，一定要到医院急诊室输利尿液。

鱼刺卡喉咙怎么办？

金华市中心医院耳鼻喉科主任、主任医师尤慧华说，对于鱼刺以及肉骨头卡在喉咙里一定要注意下列问题：

●不要用民间所谓用饭团将刺吞下去的方法，这样会将刺或者肉骨头推得更深，造成食道穿孔、纵膈肿胀或者动脉大出血，从而危及生命。

●不要用醋软化，这没有效果。

●可采用手指头或者其他东西刺激舌根，引起呕吐，将刺带出，如果呕吐还是吐不出刺，应立即到医院将刺或者肉骨头取出。

“睡眠紊乱”怎么办？

“睡眠紊乱”可采取以下几种措施： 睡前刷牙；睡前梳头；睡前洗脚；睡前房屋通风；喝杯加蜂蜜的牛奶；睡前1小时喝杯加蜂蜜的牛奶，有助于睡眠。

被烟花爆竹炸伤怎么办？

金华市中心医院灼伤科主任、主任医师仇旭光说，每年春节期间被烟花爆竹烧伤送到医院急诊室医治的不少。万一被烟花爆竹烧伤要注意下列问题：

●如果衣服被鞭炮炸着着火了，要迅速脱掉着火的衣服，尽快用冷水冲炸伤的部位，防止烧伤面积扩大，然后用消毒纱布轻轻盖在伤口上（如果没有消毒纱布，可用干净的布代替）。任何部位的皮肤炸伤都要迅速用冷水降温，保持创面的清洁，然后送医院。

●如果头部烧伤，可取冰箱中冷冻室内的冰块，用浸湿的干净毛巾包住冷敷。千万不要涂狗油、酱油或油膏之类的，这样反而会引起细菌感染。

●如果手部或足部等被炸伤流血很厉害，则应用双手卡住出血部位的上方，撒上云南白药止血。如果出血不止且量又大，则应用橡皮带或粗布带扎住出血部位的上方，抬高患肢，急送医院做清创处理。但捆扎带每15分钟应松解一次，以免局部缺血坏死。

●鞭炮爆炸最容易伤及眼睛。如果炸伤眼睛，千万不要去揉擦和乱冲洗，应尽可能少转动眼球，如有出血，不要压迫眼球止血。有条件者可用平光眼镜或干净纱布遮住后送往医院急救。

被火小面积烫伤怎么办？

如果不慎被火小面积烫伤，可以采用下列方法：

（1）小面积烫伤应立即用冷水冲洗。烫伤比较严重的在采用冷水冲洗降温后送医院处理。

（2）涂上狗油。

（3）用南瓜捣烂敷上去。

（4）用仙人掌和鸡蛋清混合涂，早晚各一次。

（5）用少量蛇油（药店有售）涂敷患处。（本版撰稿 记者许晓云）